De biologie van het ouder worden: hoe word je 100 jaar?

12/07/16 om 15:36 - Bijgewerkt op 13/07/16 om 11:19

Bron: Knack

Of je gezond oud wordt, hangt meer af van je levensstijl dan van je genen. Niet roken, weinig alcohol drinken, gezond eten en genoeg bewegen zijn factoren die meer effect hebben dan medicatie om de nefaste neveneffecten van veroudering te bestrijden. Toch zit het eeuwige leven er nog niet in.

Het oudste land ter wereld, waar mensen gemiddeld het langst leven, is Japan. Dat komt door een combinatie van een gezonde natie met een goed uitgebouwd sociaal systeem, beperkte immigratie, een laag geboortecijfer (veel kinderen hebben er geen broers of zussen, maar wel groot- en overgrootouders) en een jeugd die geen zin meer heeft in seks. In het vakblad
...

Verder lezen?

Registreer u en lees elke maand gratis 4
artikelen.

Onze partners