Bent u een ochtendmens of een avondmens? Doe de test

29/03/13 om 07:00 - Bijgewerkt om 07:00

Het is weer zover: in de nacht van zaterdag op zondag moeten we de klok een uur vooruit zetten. Door het zomeruur wordt het weekend een uur korter en missen we dus ook een uur slaap. Bent u een ochtendmens of een avondmens? Doe de test.

"Avondmensen" passen zich makkelijker aan wanneer het weer eens zomertijd is. Logisch, aangezien het extra licht hun neiging om langer op te blijven versterkt en hun bedtijd nog uitstelt. Zal het weekend dan lastig worden voor ochtendmensen? Niet noodzakelijk. Achter het eeuwige debat over de voor-en nadelen van winter- en zomeruur schuilt een veel globalere vraag: is ons dagelijks ritme aangepast aan onze interne klok?

Ontdek of u een avond-of ochtendmens bent dankzij de vragenlijst van Horne & Ostberg. Doe de test:

Onze partners