10 tips om uw mentale veerkracht te verbeteren

10/10/16 om 06:30 - Bijgewerkt op 15/01/18 om 15:54

Veerkracht is - meer dan ooit - overal nodig. Een derde van de Vlamingen kampt immers met psychische problemen, zo blijkt uit onderzoek.

De mentale balans in evenwicht houden is voor steeds meer mensen geen sinecure. Dat bewijzen ook de cijfers van de laatste Gezondheidsenquête: één op de drie Belgen (32 procent) heeft last van stress, voelt zich gespannen en gedeprimeerd of kan niet slapen door grote zorgen. In 2006 was dit nog 26 procent.
...

Verder lezen?

Lees elke maand gratis 3 artikelen

Ik registreer mij Ik ben al geregistreerd
of

Knack-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van Knack

Ik neem een abonnement Ik ben al abonnee

Onze partners