Daarom slaapt u deze maand slecht

Misschien heeft u het al gemerkt, maar heel wat mensen slapen de laatste dagen slechter. Dat is geen toeval, zo blijkt. December was een bijzonder sombere maand en het is sowieso al de donkerste periode van het jaar. En dat tekort aan licht ontregelt onze biologische klok.

Misschien heeft u het al gemerkt, maar heel wat mensen slapen de laatste dagen slechter. Dat is geen toeval, zo blijkt. December was een bijzonder sombere maand en het is sowieso al de donkerste periode van het jaar. En dat tekort aan licht ontregelt onze biologische klok.