Sporten terwijl er iemand meekijkt

Sporten terwijl er iemand meekijkt

Personal trainers. Wie zijn ze? Wat doen ze precies? Hoe zinvol zijn ze? Zijn ze enkel eigen aan fitnessland? En kunnen u en ik ons, als gewone man/vrouw uit de straat, wel een sportieve coachende rechterhand veroorloven?



Sporten en blijven sporten. Het kan!

Sporten en blijven sporten. Het kan!

Welke zijn de aandachtspunten, welke de valkuilen? We hadden een sportieve babbel met fitness- en gezondheidscoach Christophe Mertens uit Groot-Bijgaarden.